Ingrediënten 1 komkommer; 0,5 tot 1 citroen, uitgeperst; 130 g ongeroosterde en ongezouten cashewnoten; 1 à 2 el olijfolie; 1…

Chinese koolbladeren gevuld met gehakt en rijst Ingrediënten Voor de vulling: 100 g rijst 400 g gemengd gehakt 1 teentje…

Groentechips met kruidensausje Ingrediënten 1 grote aardappel ¼ knolselder 1 dikke wortel 1 rode biet 1 courgette 4 el mayonaise…

Opgerolde lamsbout met kruiden en doperwtenpuree met munt Ingrediënten 1,75 opgerolde lamsbout of ontbeende bout (van extra vet ontdaan) zeezout…

Stamppot droge bonen Ingrediënten 250 gram droge bonen 700 gram aardappelen Speklapjes (ongezouten) Peper Vloeibare natriumarme boter Melk   Bereidingswijze…

Salade met rood eikenbladsla, lauwwarme peer, verse geitenkaas en balsamico dressing Ingrediënten: 1 kropje eikenblad sla paar bladeren Romaanse sla…

Ingrediënten 1/2 blik kikkererwten (goed laten uitlekken), evenveel diepvrieserwtjes (*), 1 teentje knoflook, ½ citroen (voor de schil en het…

Tournedos met gele rapen en bearnaisesaus Bereidingstijd 30-45 min – aantal personen: 4 Ingrediënten 4 rundstournedos 4 grote gele rapen 1…

Gevulde paprika’s INGREDIENTEN voor 4 personen 120 g rijst 200 g Griekse yoghurt 70 g feta 4 rode paprika’s 1…

Minestrone met groenlof en rijst Ingrediënten 1 krop groenlof handvol doperwten 2 teentjes look 1 ajuin 6 el olijfolie 200…